Там, де була тривога, з’явилась сила: як підтримка ООН Жінки та WPHF допомогла Яні подолати цифрове насильство

Фото: ілюстративне, з безкоштовного фото-банку

Коли Яна вперше звернулася по допомогу до громадської організації «Лідерка», її голос тремтів від відчаю. Вона нещодавно вийшла з аб’юзивних стосунків, у яких роками зазнавала фізичного, психологічного та економічного насильства. Вона зробила складний, але сміливий крок – розірвала контакт із кривдником, аби почати нове життя разом із двома дітьми та матір’ю. 

Та звільнення від фізичного насильства не означало, що насильство повністю зникло з її життя. Навіть коли їй вдалося вийти з цих стосунків, насильство не зникло, а перейшло у цифровий простір – через телефон і соціальні мережі.  

Коли контроль не відпускає 

Її колишній партнер не зміг змиритися з тим, що втратив владу над нею. Насильство просто змінило форму – із фізичного на цифрове. 

Спочатку це були поодинокі повідомлення, дзвінки з невідомих номерів, а потім – щоденний контроль і переслідування. Він стежив за кожним її кроком у соцмережах, коментував фото, писав образливі повідомлення, телефонував уночі. Коли вона блокувала номери, він створював нові. Найстрашнішими були погрози. Він шантажував її, обіцяючи «опублікувати особисті фото» та «відібрати дітей через суд». 

У той момент, коли здавалося, що виходу немає, вона почула про проєкт «Твій рух вперед». Цю ініціативу реалізовує ГО «Лідерка» за технічної підтримки ООН Жінки та Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF). Проєкт спрямований на підтримку жінок, які постраждали від гендерно зумовленого насильства, шляхом відновлення психоемоційного стану та посилення економічної самозарадності. 

«Я звертаюся у паніці, – написала вона у своєму першому повідомленні до ГО «Лідерка». – Я маю двох діток, а мій моральний стан – на нулі. Я просто безсила в цій ситуації». 

Це був типовий, але жахливий приклад цифрового насильства – коли кривдник продовжує контролювати і залякувати навіть після того, як жінка пішла. Таке насильство не залишає синців, але воно підриває психіку, виснажує і тримає людину в постійному страху. 

Як жінці вдалося зупинити цифрове насильство 

Команда ГО «Лідерка» відреагувала одразу. Завдяки проєкту, що реалізується за підтримки ООН Жінки та WPHF, жінка отримала комплексну підтримку: юридичну, психологічну та безпечний простір для відновлення. 

Першим кроком стала юридична консультація. Юрист організації уважно вислухав історію жінки і допоміг розвіяти головний страх. Пояснив, що її кривдник не має законних підстав «відібрати дітей». Яна отримала чітке розуміння своїх прав, а разом із тим – і перше відчуття спокою. 

Юрист надав їй інструменти захисту. Навчив, як документувати кожен випадок цифрової агресії: робити скріншоти, зберігати листування, фіксувати дзвінки. Ці матеріали могли стати доказами у разі звернення до поліції. Він також пообіцяв супроводжувати її у підготовці офіційних заяв, якщо вона вирішить зробити цей крок. 

Юридичні знання стали для неї бронею – тим, чого раніше їй бракувало, щоб почуватися у безпеці. 

Паралельно почалася психологічна робота. Психологиня «Лідерки» допомогла Яні стабілізувати емоційний стан, подолати тривожність і відновити віру у власні сили. 

«На першій зустрічі вона майже не могла говорити, – згадує психологиня. – Але поступово, коли вона відчула, що її чують і не звинувачують, вона почала розкриватися. Ми працювали над тим, щоб повернути їй відчуття контролю – те, що у жінок забирає насильство». 

Від безсилля – до дії 

Завдяки підтримці Яна змогла побачити ситуацію під іншим кутом. Вона зрозуміла: насильство, навіть цифрове, не є її провиною, і вона має право на захист. 

З часом жінка змінила свої поведінку. Замість страху з’явився спокій. Замість розгубленості – впевненість у власних діях. 

Коли агресор не отримав звичної реакції – страху, паніки, приниження, – він поступово зник з її щоденного життя. Його спроби відновити контроль втратили силу. 

«Я знаю, що він і далі підписаний на мої соціальні мережі, – каже вона. – Але мене це більше не лякає. Тепер я знаю, що маю права, маю підтримку і маю сили жити далі». 

Сьогодні Яна продовжує брати участь у групових зустрічах підтримки в ГО «Лідерка».  Ці зустрічі допомагають ій відновлювати емоційну рівновагу, знайомитися з іншими жінками, які пережили подібний досвід, і поступово повертати собі віру у безпечне життя. 

***

Цифрове насильство – така ж серйозна форма агресії, як і фізична чи будь-яка інша форма. Воно вимагає комплексної реакції. Без фахової допомоги, без підтримки спільноти і без довіри до себе впоратися з ним дуже складно. 

Але ця історія  про те, що зміни можливі. 

Коли жінка отримує підтримку, вона повертає собі не лише спокій, а й контроль – над життям, над власним тілом, над своїм правом бути собою. 

Сьогодні Яна каже, що хоче, аби її історія допомогла іншим. Вона не вважає себе постраждалою – вона впоралась, вистояла і відновилася. 

Куди звернутися по підтримку  

За кожним випадком насильства стоїть свідоме рішення кривдника. Відповідальність за це лежить тільки на ньому. Якщо ви є постраждалою від гендерно зумовленого насильства, у вас є можливість отримати підтримку. 

Нижче – перевірені контакти підтримки для постраждалих від гендерно зумовленого насильства, куди можна звернутися по допомогу: 

• Нацполіція України: 102, Telegram-бот @police_helpbot. 
• Урядова гаряча лінія з питань протидії торгівлі людьми, запобігання та протидії домашньому насильству, насильству за ознакою статі та насильству стосовно дітей: 1547 (безкоштовно з мобільного). 
• Національна гаряча лінія ГО «Ла Страда-Україна» з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації: 0 (800) 500 335, 116 123 (безкоштовно з мобільного), Telegram: @NHL116123. 
• Національна гаряча лінія для дітей та молоді ГО «Ла Страда-Україна»: 0 (800) 500 225, 116 111 (безкоштовно з мобільного), Telegram: @CHL116111. 
• Державна система безоплатної правової допомоги: 0 (800) 213 103. 

Матеріал створено у межах кампанії «16 Днів активізму проти гендерно зумовленого насильства щодо жінок та дівчат».   

Допомога, яку отримала героїня цієї історії, стала можливою в межах проєкту «Твій рух вперед», що впроваджується ГО «Лідерка» за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF).   

Висловлені у інтерв’ю думки та судження є особистою думкою героїнь та героів і можуть не відображати офіційної позиції організацій, що підтримують кампанію.